Борис Михайлович Литвак. 7 шагов к стабильной самооценке


Борис Михайлович Литвак - 7 шагов к стабильной самооценке

Название7 шагов к стабильной самооценке

Серия

АвторБорис Михайлович Литвак

Год: 2017

СКАЧАТЬ КНИГУ: формат FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF

Содержание: Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.
Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя).
Так вот эта книга – инструкция по выявлению базовых установок, которые расшатывают самооценку. Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

СКАЧАТЬ КНИГУ: формат FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF