Эмили Нагоски. Выгорание


Эмили Нагоски - Выгорание

НазваниеВыгорание

Серия

АвторЭмили Нагоски

Год: 2019

СКАЧАТЬ КНИГУ: формат FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF

Содержание: Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые

СКАЧАТЬ КНИГУ: формат FB2, EPUB, TXT, RTF, PDF